成功者の9割以上が知っている、早寝早起きの効果は? 2016.01.05

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こんにちは。

豊田昇です。


早起きは三文の徳というが、早起きすると、
仕事や私生活にどのような影響があるのか?

世界の成功者も、多忙で披露も多い中、
早起きをする理由が有るはずです。


早朝は、
意思の力の供給が、一番高まる時間と言われております。

・今日、一日の戦略を、誰よりも早く意思決定し指示をする。
・運動や瞑想、クリエイティブなことに時間をかける。

ということにも時間をかけれ、
1日24時間の運用の差が、他人との大きな差となります。

仮に、2時間の有効な時間の差があったとしたら、
2時間×365日=730時間(約30日)分の差がある訳です。


効果大と知っているのに、
なかなか習慣化できない早起きは、
目覚ましの使用をお勧めします。

なんだ~、、、、、
と感じたかも知れませんが、、

目覚ましは、夜に使用するのです。

朝起きる時に使用するものと、勘違いされているかも知れませんが、
夜なのです。

早起きが出来ない方は、夜の就寝時間を守っていないのです。

よって、だらだら夜更かしし、朝起きれないので、
就寝時間にセットして、時間がきたらベットに入る習慣をお勧めいたします。


時間を有効に使用することで、
この世界転売ビジネスを加速することができるはずです。



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